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2010年6月16日 (水)

[10/06/14]練習報告

◇日時:2010年6月14日(月)10:00~12:00
◇場所:大黄庄裸族グラウンド
◇参加者:谷岸、吉田、奥田、森本、西村、義本、創、ちか、小田、
みきてぃ、もり(敬称略、順不同)

*グラウンド鍵が開かず、若干遅れてのスタートでした。
(1)各自アップ
(2)タッチフット
・10分、5割
■空いたスペースをどう使うか
■ノミネートの声

・(ストレッチ後)10分、7割
■ディフェンスの時、1歩前に出てプレッシャーを与えるようにする
■オフサイドになりがち、注意(ラックの時、少し下がる)
■オフェンスは焦って寄りすぎ、またボール持って前に出すぎ
■暑いときこそ声出しを
■ちゃんとできるので、焦らず落ち着いて

・10分、7割
■何したいのか、声出して、気を抜かずに

・10分、トップ
■1次で簡単に取られすぎ
■ディフェンスの切り替え


(2)ホールドフット
・7分、トップ
■しっかり肩を当てる

・7分、トップ

(3)バックス練

〆のお言葉:
暑いときこそ集中&声出していきましょう。
試合までの時間、各自体作りをしておきましょう。

同日は中国出張中の石原さんが見学に来られました。
次回はぜひシューズ持参でお願いします!

今週末はデビルズとの試合です!

各自モチベーション上げていきましょう!


以上です。

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